Depresión posparto: síntomas, tratamiento y prevención

Para comprender mejor la depresión posparto

Has vivido alguna vez depresión posparto?

Dar a luz a un niño es un cambio radical en la vida de cada nueva madre (incluso si no es su primer hijo). A pesar de las alegrías y la intensidad de las emociones sentidas, no es raro que la madre se sienta confundida, abrumada y agotada en las semanas posteriores al parto. Esta condición benigna y transitoria en la mayoría de las mujeres puede afectar al 50 a 80% de las madres. Sin embargo, se estima que el 15% (en promedio) de las mujeres se ven afectadas por la depresión posparto. ¿Qué es esta enfermedad?

Depresión posparto: no debe confundirse …

En primer lugar, es importante diferenciar entre el baby blues y la depresión posparto.

Baby Blues

Por lo general, ocurre dentro de los tres días posteriores al nacimiento del bebé y desaparecerá en aproximadamente 2 a 3 semanas. Es causado por la falta de sueño de la madre, así como por la caída de las hormonas del embarazo en su cuerpo. Por lo general, se manifiesta en un intenso cansancio, lágrimas inexplicables, insomnio, ideas tristes … Sin embargo, este estado es transitorio y todo debería volver a la normalidad después de unas semanas, cuando la mamá "habrá tomado el ritmo". "y se acostumbrará a su nuevo papel como madre y cuando las hormonas, que han cambiado mucho con el parto, se hayan estabilizado.

Depresión posparto

La depresión posparto (también conocida como depresión posnatal) es una enfermedad más grave que puede ocurrir en cualquier momento durante el primer año posterior al parto. Es una forma de depresión clínica cuyos síntomas son similares a los de la depresión "común". A menudo ocurre en mujeres que han tenido episodios depresivos en el pasado, pero este no es siempre el caso. Además, es común que la depresión posparto temprana no se detecte porque los síntomas a menudo se confunden con los de la tristeza del bebé. Por lo tanto, una madre o sus familiares a menudo se dan cuenta un poco tarde de que la situación se descontrola. La enfermedad dura de 3 meses a 1 año (con el tratamiento apropiado) y el diagnóstico temprano a menudo ayuda a salir más rápido.

Causas de la depresión posparto

A menudo es difícil encontrar una causa específica para la depresión posparto. Por otro lado, es posible aislar varios factores de riesgo presentes (en parte o en total) en mujeres con:

  • Una caída repentina en las hormonas del embarazo
  • Un parto particularmente laborioso
  • Agotamiento
  • Un bebé difícil
  • Una historia de depresión
  • Episodios de ansiedad y ansiedad durante el embarazo
  • Falta de apoyo después del nacimiento
  • Una situación matrimonial difícil
  • Sufrir de violencia moral o física
  • Poner mucha presión y querer ser perfecto

Síntomas de la depresión posparto

Las manifestaciones de la depresión posparto son similares a las de una depresión común. La mujer afectada por la enfermedad podrá experimentar:

  • Una tristeza invasiva e inexplicable
  • Cansancio intenso y permanente y problemas relacionados con el sueño (dormir demasiado, o no lo suficiente)
  • Devaluación y culpa
  • Cambios en la dieta (comer demasiado o no lo suficiente, tomar o perder peso)
  • Desinterés o disgusto por el sexo
  • Ansiedad y / o ataques de pánico
  • Una tendencia a aislar
  • Irritabilidad constante, especialmente en presencia del niño
  • Dificultad para cuidar al bebé
  • En algunos casos, ideación suicida

Tratamiento de la depresión posparto

Para superar la depresión posparto, es primordial que la persona afectada cuide de sí misma, si puede. Tendrá que hacer un esfuerzo para descansar bien, comer bien, hacer ejercicio y no aislarse. Obviamente, es difícil llegar sin ayuda externa. El apoyo del cónyuge y familiares es esencial. Entonces, el entorno debe desempeñar un papel importante para ayudar a identificar la situación y buscar ayuda profesional antes de iniciar los cambios.
Dependiendo de la importancia de los síntomas, su médico también puede recetar ansiolíticos o antidepresivos. Además, a menudo se recomienda la terapia con un profesional (psicólogo o psiquiatra). Esta opción es particularmente beneficiosa si la madre desea continuar amamantando sin correr ningún riesgo debido a la medicación. La terapia es muy efectiva ya que le permite al paciente discutir y ser escuchado por un profesional, para trabajar en sus estados de ánimo, sus pensamientos negativos, sus miedos y sus emociones.

Y para terminar…

  • Aunque la depresión posparto afecta principalmente a las madres, ahora se estima que alrededor del 5% de los padres también se ven afectados.
  • La psicosis posparto es una afección menos común y grave que afecta a un promedio de una de cada 1,000 mujeres. Se manifiesta en todos los síntomas anteriores, junto con ideas delirantes, alucinaciones, pensamientos suicidas u homicidios sobre el bebé. (Entre otros). Es esencial consultar rápidamente.
  • Algunos investigadores dicen que la depresión posparto de un padre puede causar inseguridad, irritabilidad, ansiedad o hiperactividad en el bebé, así como retraso en el desarrollo motor y verbal.

Si sospecha una depresión posparto para usted o una nueva madre en su vida, es necesario consultar a un médico o enfermera que luego lo dirigirá de manera apropiada hacia las personas que le ayudarán mejor.

Cécile Moreschi, editora Canal Vie

Este artículo fue revisado por Geneviève Harbec, consultora sénior del sector pediátrico de Chu Sainte-Justine.

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