Cuando el amor no es recíproco

Cuando el amor no es recíproco

En los cuentos de hadas y las películas de Hollywood, los personajes se encuentran, se enamoran y viven felices juntos por la eternidad … Sin embargo, la vida real a menudo no es como una historia de agua de rosas. Casi todos hemos vivido, en un momento u otro en nuestras vidas, un amor no correspondido. ¿Cómo salir de una situación de sufrimiento? ¿Cómo olvidar, seguir adelante?

Confunde sueños y realidad

Aunque es obvio que los hombres también se enamoran de las mujeres que no les gustan a cambio, debe admitirse que esta situación la experimentan con mayor frecuencia las mujeres. Tendemos a tomar la más mínima señal de confirmación: una sonrisa, un gesto amable, una mirada o una conversación particularmente gratificante, y de repente estamos convencidos de que nuestro colega (amigo, vecino, etc.) es el hombre de nuestra vida. .

Cuando nos enamoramos, tendemos a proyectar nuestros propios sentimientos sobre la otra persona e interpretar sus acciones de la manera que más nos convenga. Incluso si una pasión oculta puede ser suficiente y satisfactoria durante un tiempo determinado (que cuenta en días o años, dependiendo de nuestra tolerancia personal), llega un momento en que es necesario enfrentar la realidad.

Si nos damos cuenta de que el otro no comparte nuestros sentimientos, el sufrimiento es tanto más insidioso ya que no tenemos malos recuerdos o rencores contra la persona, como suele ser el caso en un relación real El otro se colocó constantemente en un pedestal, y la caída (la nuestra) es brutal.

Llorar

Como es el caso en todas las relaciones humanas, lo primero que debe hacer es tener un momento de duelo. Incluso si la relación de amor existe solo en nuestra cabeza, la comprensión de que nunca habrá intercambio o finalización no es insignificante. No debemos minimizar nuestras emociones con el pretexto de que no es una ruptura real.

Cuando amas profundamente a alguien, el dolor es intenso y real, ya sea que ese amor haya sido compartido o no. No debes sentirte estúpido o ridículo por haber fantaseado con alguien e imaginado un futuro con ese individuo. Pocas personas pueden controlar completamente sus emociones, y eso es algo bueno. ¡La vida sería realmente aburrida si no dejáramos lugar para la sorpresa!

Pasar a otra cosa

Una vez que hayamos entendido que nuestro amor no es recíproco, no deberíamos estar contentos con nuestra desgracia, sino tomar medidas para salir de la situación. Esto no quiere decir que dejaremos de amarlo en una semana de máxima audiencia, pero es obvio que se necesitan esfuerzos. Por lo tanto, sin denigrar este amor que vive en nosotros, es necesario hacer un balance y considerar el futuro desde un nuevo ángulo.

Algunas personas a veces eligen entretener ilusiones, pero eso no ayuda a nadie, especialmente a nosotros mismos. Es mejor dar un buen golpe y vaciar algunas cajas de pañuelos que volver a tener esperanza. Amar realmente a otro ser humano es también aceptar que su felicidad no esté con nosotros. No es por aferrarse a que el sufrimiento se desvanece, todo lo contrario.

Algunos consejos útiles

No elegimos dejar de amar a alguien en un día. Es un proceso más largo o más corto dependiendo de la persona. Sin embargo, la buena noticia es que hay formas de acelerar la "curación". Depende de nosotros poner el esfuerzo necesario en ello.

– Lloramos si es necesario, entonces aceptamos la situación, de una vez por todas.

– Evite canciones y películas que revivan nuestras emociones.

– Cortamos todos los contactos, al menos por un tiempo. No siempre es fácil cuando la persona es parte de nuestro círculo inmediato (por ejemplo, en el trabajo), pero intentamos tanto como sea posible mantener los intercambios formales y obligatorios.

– Nos deshacemos de fotos, mensajes de texto, correos electrónicos y otros recuerdos que nos guardan recuerdos y nuestras ilusiones.

– Intentamos cambiar nuestra mentalidad pensando en otra cosa: una nueva actividad, tiempo para usted, una sesión en el spa, un proyecto de viaje, etc.

– Nos acercamos a esta nueva etapa de nuestra vida con sentimientos positivos: nuestra próxima relación sin duda será más satisfactoria que un amor no correspondido.

– Nos tomamos el tiempo para revisar nuestras prioridades y deseos para el futuro.

Finalmente, recordamos que todo lo que atravesamos en la vida es una oportunidad para conocernos a nosotros mismos y que ninguna experiencia es completamente negativa. Siempre hay una lección para aprender. Al avanzar y liberarnos del pasado, el presente se vuelve habitable y el futuro es posible …

Cécile Moreschi, editora Canal Vie

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