6 consejos para elegir tu cama, ropa de cama y sábanas

6 consejos para elegir tu cama y ropa de cama

qué cama elegir, qué ropa de cama qué colchón, qué almohada, qué tejido para las sábanas, qué frazadas o edredones? Con las opciones actualmente disponibles en el mercado, no sabemos a dónde acudir.

Aquí hay un pequeño resumen de los puntos que deben tenerse en cuenta para disfrutar de un sueño reparador.

1. La importancia de dormir bien

Pasamos aproximadamente un tercio de nuestras vidas durmiendo, y la calidad de nuestro sueño afecta directamente nuestro estado de ánimo y nuestra salud en general … Y también debemos saber que no existe una cama ideal universal: cada persona tiene necesidades diferentes y lo que más le conviene puede ser una tortura para su vecino. Nos tomamos nuestro tiempo, lo intentamos y tratamos de encontrar a nuestro compañero de sueños (y sueños). Por lo tanto, es esencial tomar las mejores decisiones al comprar una cama, ropa de cama y todo lo que conlleva.

2. El presupuesto

No tengas miedo: para tener una cama cómoda y una ropa de cama perfecta, ¡no siempre es necesario invertir grandes sumas de dinero! Es perfectamente posible tener una muy buena cama con un presupuesto promedio. Por contra, los vendedores siempre intentarán elevar su factura. Después de todo, es su trabajo. Para no gastar más de su presupuesto, infórmeles de inmediato sobre el monto que está dispuesto a pagar y quédese en la sección correspondiente a esta cantidad …

3. La cama y el marco de la cama

Las camas vienen en una variedad de largos y anchos para adaptarse a todos (para obtener más información, consulte Elegir una buena cama Es importante adaptar el tamaño de su cama y ropa de cama a su tamaño corporal … A nadie le gusta tener los dedos de los pies que sobresalen, o se hunden en el suelo!

En cuanto a los sommiers, también existe la vergüenza de la elección. A menudo, descuidamos la calidad del armazón de la cama mientras que asegura 1/3 de la comodidad total de la cama. Hay sommiers:

Springs

Estos somieres son de la vieja generación. Son elegidos cada vez menos porque son ruidosos y menos estéticos que los nuevos productos.

Madera de listones o metal

Perfecto para una ventilación óptima del colchón.

plataforma

Para los amantes de la durmiente firme, es una simple tabla de madera sobre la que se coloca el colchón.

Para tapizar

Estas son las camas más populares para nosotros. Las tablillas están ocultas por una tela que cubre. Estas bases de cama se pueden colocar en una cama o una base simple de madera o metal

4. El colchón

Una vez más, hay algo para todos los gustos y presupuestos para una cama y una cama de lo más cómodo:

Colchón de muelles

Es el complemento ideal para el marco de slatted. Hay varios tipos de resortes que afectan la calidad del colchón. También debemos considerar su número: cuantos más resortes, mejor dormirá.

Colchón de espuma

Estos son los colchones más baratos, pero existen en diferentes tipos y calidades. El extremo inferior suele ser para camas supletorias. Sin embargo, podemos encontrar colchones de espuma de poliuretano que son cómodos a largo plazo y tienen una buena vida. Por otro lado, tienden a retener la humedad.

Colchón de espuma de memoria

Compuesto (en parte) de espuma viscoelástica, estos colchones son sensibles al calor ambiente y al del cuerpo. Son perfectos para el frío, ya que envuelven y retienen el calor corporal. Evite, sin embargo, si tiende a sudar mucho.

Colchón de látex

Cómodo, bien ventilado gracias a las células, de una vida interesante si se mantiene, es una muy buena inversión. Las personas alérgicas al látex no deberían tener problemas ya que el contacto no se realiza directamente con el alergeno, pero nunca se debe tener cuidado …

asesoramiento

Para aumentar la vida de su colchón, no dude en comprar una funda de colchón (que, al mismo tiempo, puede ser antialérgica) y lavarla a menudo. Además, lo viejo es devolver el colchón una o dos veces al mes para evitar que permanezca congelado en una forma (la suya).

5. Las almohadas

Hay almohadas en el mercado en diferentes formas: clásica, ergonómica (que se adapta a la curvatura del cuello), plana o tapizada, etc.

Se pueden rellenar con material sintético o plumas y con un plumón natural. Una almohada sintética tiene una vida útil de 1-2 años, mientras que una almohada puede mantenerse entre 5 y 10 años. Sin embargo, pueden aumentar los síntomas de alergia en algunas personas.

Para que duren mucho tiempo, debe lavar almohadas, fundas y fundas de almohada con regularidad. También deben ser sacudidos y golpeados para hacerlos hincharse. Finalmente, gírelos con frecuencia para que no siempre duerma del mismo lado de la almohada, lo que eventualmente los aplastará. ¡Y listo, su cama y su ropa de cama acaba de tomar un nuevo despegue en el lado de la comodidad!

6.Sábanas y ropa de cama

Para la ropa de cama ideal, elija sábanas de fibra natural que respirarán bien durante la noche y ayudarán a regular la transpiración. Sin embargo, debes saber que también se desgastan más rápido.

Fibras naturales

La mejor opción para su ropa de cama es, sin duda, las sábanas de algodón 100%, pero incluso allí, hay varias variedades: algodón peinado, algodón egipcio, finette, jersey. En tiendas especializadas, también hay sábanas de fibra de bambú, lino o seda. Los precios varían según la calidad de la fibra y cómo tejerla.

Fibras sintéticas

Hay sábanas de poliéster, acrílico, satén o sábanas famosas que son tan cómodas en las frías noches de invierno.

Fibra mixta

Para combinar comodidad y durabilidad, se puede optar por una ropa de cama de algodón y fibra sintética. Este es el caso, por ejemplo, ropa de cama de percal.

El precio de las hojas varía entre 20 y aproximadamente 350 $: por lo tanto, para todos los presupuestos. Las hojas se clasifican de acuerdo con la cantidad de hilos que contienen por pulgada cuadrada: va de 125 a 1000. Cuantos más hilos, más caras son las hojas, pero se sabe que 180 es un número que permite estar cómodo. ¡Así que no tienes que invertir en los tipos más caros, a menos que realmente quieras!

Tampoco es necesario cambiar las sábanas dependiendo de la temporada, pero algunas personas aprecian especialmente la suavidad y la suavidad de las sábanas de lino (franela) para el invierno.

Lave sus sábanas regularmente (al menos cada 15 días) de acuerdo con las recomendaciones del fabricante.

Edredones y mantas

Además de proporcionar calidez y comodidad, sus edredones y mantas crean la atmósfera y el ambiente que desea para su dormitorio. Colorido, clásico, suave, la cubierta de su cama le permitirá llegar más rápido en la tierra de los sueños.

Una vez más, las fibras naturales son ideales: algodón, lana, plumón y plumas, etc. Permiten escapar de la transpiración mientras evitan sentirse húmedos. Dependiendo de tus preferencias, elige tus mantas (o edredones) livianas o pesadas. Además, adaptarlos según la temporada: ahora hay mantas y edredones que ofrecen diferentes índices de calor de acuerdo con la temperatura externa.

Las cubiertas deben lavarse con menos frecuencia que las sábanas, pero no dude en colgarlas con frecuencia en el tendedero (incluso en pleno invierno) para poder ventilarlas y eliminar los ácaros del polvo.

¿Cuáles son tus mejores consejos para la cama y una cama a la altura de la comodidad?

Cécile Moreschi, editora Canal Vie

Me gusta esta publicación? Por favor comparte con tus amigos:
Deja un comentario

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: