Cambio: 5 preguntas que te ayudarán a llegar

5 preguntas sobre el cambio para llegar allí también!

A menudo, queremos cambiar un aspecto de nuestra vida, pero no sabemos cómo lograrlo. En otras ocasiones, nos sentimos insatisfechos, pero no sabemos qué cambio comenzar. En su libro Cambiar te llama … ¡Contesta!Annie Germain y Marie-Christine Duquette discuten varios aspectos del cambio. Basándose en su propia experiencia profesional, nos brindan consejos, ideas, consejos y testimonios inspiradores para guiarnos en el camino hacia el cambio positivo.

1. Cambio: ¿quiere ser diferente? ¿Qué significa eso?

Cambiar no significa querer ser diferente, sino ser más nosotros mismos, es decir, honrar en mayor medida nuestra verdadera esencia, que descubrimos día a día y en la que tomamos la decisión de apostar. ¿La inversión en sí misma no es la inversión más rentable?

Entonces, cambiar significa tomar la decisión de elegirnos a nosotros mismos y ajustar o mejorar un aspecto de nuestra vida. En cierto modo, se trata de transformarlo para que se corresponda más con nuestras necesidades, nuestros valores, nuestras aspiraciones que son casi inmutables. De hecho, realmente vemos el cambio como un gran aliado que podemos movilizar cada vez que sentimos su atractivo. Nos permite implementar lo que llevamos dentro, como habilidades, valores y recursos, para apoyar nuestro crecimiento y bienestar.

2. ¿Qué se debe hacer antes de comenzar un proceso de cambio en nuestras vidas?

Cuestionamos es sin duda un buen punto de partida cuando se hace sentir el llamado al cambio, ya que nos permite verlo más claramente. ¿Dónde estamos ahora en nuestras vidas y hacia dónde queremos llegar? Por ejemplo, podemos preguntarnos cómo nos sentimos con respecto a nuestra situación actual: ¿estamos experimentando conflictos internos, insatisfacción o nos gustaría mejorar lo que ya está funcionando bien? ¿Nos gustaría hacer un cambio relacionado con estos aspectos? Si es así, ¿cómo podría ser este cambio? Entonces, ¿qué nos está llamando ahora? Para responderlo más fácilmente, podríamos preguntarnos sobre nuestras necesidades no satisfechas o nuestros valores.

Por ejemplo, ¿qué compromisos no estamos listos para hacer en este momento? Entonces, establecer un primer objetivo nos permitirá mejorar nuestro estado actual sin perder de vista lo que es importante para nosotros. Además, este libro ofrece una sección completa para ayudar al lector a aclarar el significado del llamado de cambio sentido y establecer un objetivo respetuoso de la realidad.

3. En el libro, sugieres ver nuestra vida como un tablero de juego. ¿Por qué esta comparación?

Queríamos ofrecer un libro práctico, pero también divertido. La idea de usar una analogía vino a nosotros cuando visualizamos un enorme tablero de juego en el que imaginábamos que ambos caminaríamos. Usarlo nos lleva a dar un paso atrás para ver más claramente en nuestras vidas. El juego a menudo se asocia con el momento presente, las posibilidades de avanzar para alcanzar un objetivo, una misión. Finalmente, gracias a estos elementos, creemos que también permitirá al lector crear imágenes mentales que fomentarán la retención de la información leída y, por lo tanto, su camino en el camino hacia el cambio.

4. "He encontrado muchos cambios en mi vida, ¿podemos cambiar varias cosas al mismo tiempo, podemos ver demasiado grandes?"

Creemos que priorizar un cambio a la vez es el ideal, ya que requiere acciones comprometidas de nuestra parte y que dice ¡comprometido también dice energía! Un cambio que operamos nos lleva a experimentar una salida de una zona de confort que a veces puede ser desestabilizadora a veces y que luego requerirá que movilicemos nuestra paciencia y perseverancia. Podemos ver muy grande mientras comenzamos con un objetivo. Entonces, al arreglarlo y comprometernos con la consecución de este objetivo, nos permitiremos vivirlo de manera plena y consciente y, además, nos ofreceremos la oportunidad de influir positivamente en las otras esferas de nuestras vidas.

5. "Cuando hablo sobre mi proyecto de cambio a mi alrededor, tengo desconfianza y comentarios negativos, lo que me hace dudar de qué hacer".

Nosotros mismos experimentamos esta situación cuando comenzamos a hablar abiertamente sobre nuestro deseo de cambio profesional. Algunas palabras realmente pueden traer reflexiones y dudas y también pueden ser beneficiosas al brindarnos una nueva percepción de nuestra experiencia. Esto puede permitirnos dar un paso atrás para ver más claramente. Sin embargo, es interesante recordar que, como explicamos en el libro, la percepción de la persona que hace un comentario es subjetiva, ¡como la tuya en realidad!

Otros no necesariamente tienen los mismos valores o aspiraciones que usted, o, tal vez, quieren satisfacer sus necesidades de diferentes maneras.Al igual que nosotros, aproveche esta oportunidad y vea cómo convertirla en una oportunidad para validar su deseo de cambio. Por nuestra parte, estos comentarios, de alguna manera, nos motivaron a honrar nuestra visión respectiva.

Cambiar te llama … ¡Contesta! Por Annie Germain y Marie-Christine Duquette, Editions La Semaine, 2017. ISBN: 9782897032180.

*** Consulte los sitios web de Annie Germain y Marie-Christine Duquette para buscar información diferente y también para usar los servicios de Annie Germain como coach certificado para acompañarlos en su propio proceso de cambio.

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