3 maneras de convertirte en una prioridad en tu vida y deja de olvidarte

3 maneras de convertirte en una prioridad en tu vida y deja de olvidarte

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Cuando tratamos de complacer a los demás, terminamos olvidándonos de nosotros mismos. Mantenemos nuestros deseos, escondemos nuestra verdadera personalidad. ¡Peligro! aquí está 3 formas de convertirte en una prioridad en tu vida sin ser egoísta

1. Diga "sí" más a menudo

Para otros, ¡siempre estamos ahí! Sonreímos, somos amables, somos útiles. No es de extrañar que para nosotros, nuestros colegas, nuestros jefes, nuestra familia y nuestros amigos se vuelvan cuando necesitan ayuda. Siempre decimos "sí". Es más fuerte que nosotros; parece que no podemos pronunciar "no".

Acciones sugeridas:

  • Casi todas las veces que dices "sí" a alguien, dices "no" a ti mismo. Cortamos a tiempo para hacer algo por los demás. Simplemente somos conscientes del peso de nuestra decisión.
  • Evaluamos quiénes son las personas que "comen" la mayor parte de nuestro tiempo. ¿Deberíamos prestar atención a quién asistimos? ¿Estas personas se benefician de nosotros?
  • Encontramos actividades y propuestas para que digamos "sí" a otros y los convertimos en un momento "sí" para nosotros. ¿Aceptaríamos completar un archivo importante que tomaría una hora de nuestro tiempo después del trabajo? Sí? Entonces, ¿qué podríamos decir "sí" durante una hora la próxima vez? Una hora en el gimnasio? Una hora de lectura?

2. Encuentra nuestras verdaderas pasiones

Cuando queremos complacer a todos, dibujamos nuestros deseos y deseos en los suyos. Incluso si no se parecen a nosotros en absoluto. Basta ! Encontramos nuestras verdaderas pasiones y nuestros propios intereses. No siempre hacer que pase el de los demás, sino al menos expresarlos y hacerlos más a menudo.

Acciones sugeridas:

  • Estamos tratando de hacer una lista de todo lo que hemos dejado de lado. Encontramos soluciones para volver a conectar con estos placeres. Esto puede tomar tiempo y la lista puede ser muy corta al comienzo de nuestro ejercicio. Pero se cuelga en un lugar estratégico donde nuestros ojos a menudo caerán sobre él. Agregamos elementos cada vez que encontramos estos placeres que hemos abandonado.
  • Puede ser que simplemente olvidemos lo que nos gusta y lo que nos hace sentir bien si olvidamos durante demasiado tiempo. Si este es nuestro caso, intentamos volver a nuestra infancia. ¿Qué nos gusta hacer más que nada? ¿Qué hiciste cuando regresaste de la escuela?
  • No es fácil encontrar tiempo para ti. Dejamos de ser derrotados para no aceptar estos descansos. Arreglamos citas en nuestro calendario en horarios fijos para acostumbrarnos a cuidarnos.

3. Suelta el pasado y mira hacia adelante

Se desperdicia tiempo tratando de arreglar el pasado. Lo rehacemos mucho. Evaluamos lo que hicimos, pensamos en lo que deberíamos haber hecho, nos mordemos los dedos, nos reprochamos a nosotros mismos, y así sucesivamente. Una gran cantidad de energía desperdiciada. Uno debe hacer las paces, aprender de los errores propios (¡que no siempre son así!) Y repasarlo. Esperamos. Solo aquí y allá podemos hacerlo mejor.

Acciones sugeridas:

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