Valérie Fortin, participante en la primera temporada de perder peso para ganar

Valérie Fortin

Valerie se ve muy dulce así, pero ten cuidado, ¡ella lo tiene! Cuando Maigrir aventura para ganar terminó el año pasado, que estaba embarazada, lo que obviamente alterar el proceso de pérdida de peso … Eso es todo "la vida real", después de todo; incluso cuando quiere algo muy fuerte, ¡no siempre puede controlar todas las variables! Nos contactamos con ella en su casa en Lac St-Jean un año después.

Crédito de la foto: Valérie Fortin

Vida del canal : ¡Hola, Valerie!

Valérie : ¡Buenos dias! Gracias en primer lugar por llevarme las noticias, me alegra saber que todavía tienes interés en mi carrera y en mí.

Vida del canal : ¡Y todo el placer es para nosotros! ¿Cómo estás? La familia está bien?

Valérie : Sí, estoy bien! Soy una madre realizada con mis tres hijos. Como vieron en el final del espectáculo, estaba esperando la llegada de mi hijito, Jacob. Nació en julio por cesárea, por lo que ahora tiene un año. Estoy a punto de regresar al trabajo después de una larga licencia de maternidad.

Crédito de la foto: Vaélrie Fortin

Vida del canal : ¡Es un gran cambio! ¿Cómo lo vives?

Valérie : Bastante bueno porque actualmente estoy experimentando una transición. Regresaré a mi antiguo trabajo como enfermera nocturna … solo durante un mes. ¡Entonces comenzaré como técnico de enfermería en CÉGEP Alma y estoy tan feliz! El trabajo nocturno no es fácil para la rutina familiar, el entorno y la motivación … Pero mi nuevo horario será solo el día y la semana, ¡así que es un verdadero regalo de la vida! Es una buena sincronización con mi viaje personal, porque se están estableciendo muchos obstáculos.

Vida del canal : Hablemos de su viaje … ¿Cómo se ve desde el final del espectáculo?

Valérie : Obviamente, con el embarazo y la lactancia, gané peso. Al principio del embarazo, tuve muchas dificultades para aceptar eso. ¡Trabajé tan duro para alcanzar mi peso saludable y de repente el equilibrio fue hacia otro lado! Necesitaba dar un paso atrás y recorrer un largo camino para dar cabida a estos cambios. Tuve que aceptar que mi cuerpo se transformó de nuevo para dar a luz a un pequeño ser. ¡Tenía que amarme a mí misma como a mí para que mi bebé sintiera mi energía positiva ante su llegada! Me dije que mi prioridad era ser saludable, comer bien y cuidar mi salud mental, ¡porque las hormonas embarazadas a veces nos hacen más vulnerables!

Vida del canal : ¡Te entendemos tanto que no tiene por qué ser fácil! E integre todo eso mientras cuida a 3 niños …

Valérie : Es cierto que ha habido las piezas más difíciles … Poco después de mi cesárea, quería tomar más tiempo de entrenamiento que antes, pero no pude. Olí muchas veces porque era demasiado frágil. ¡Estaba amamantando a mi bebé exclusivamente, dormí muy poco y tenía problemas para manejar la casa! La llegada de un hermanito tampoco fue fácil para mis otros dos hijos, por lo que me sentí responsable de darles aún más. Yo quería mucho ser el que podía hacer todo …

Vida del canal : Sí, esta famosa culpa de las madres, esta presión que a veces se impone y que puede volverse dañina …

Valérie : Exactamente, ¡realmente quería ser la súper mamá en llamas! ¡Pero me perdí y perdí el control, incluido el control de la despensa!

¡Finalmente aprendí que el tiempo iba a ser mi mayor aliado! Iba a terminar con éxito reajustar mis prioridades, que el nido se adaptaría a nuestro nuevo chico y me gustaría tener un poco de libertad en silencio. Hoy puedo decir que tengo más control y encuentro el deseo de cuidarme. Empecé a entrenar y controlar lo que puse en mi plato. Tomo mi salud en la mano y lo hago por mí, ¡no para impresionar a nadie!

Vida del canal : Es una hermosa lección de vida que … ¿Y qué es diferente de la primera vez?

Valérie : Lo hago porque tengo fe en mí mismo. ¡Sé que es posible que tenga todo en mí para tener éxito! Esta vez mi viaje es diferente porque soy plenamente consciente, me di cuenta de que son los pequeños gestos de la vida cotidiana los que hacen la diferencia al final. Sé que el control del peso es una forma de vida permanente, no es algo que solucionemos en unos pocos meses y, una vez finalizado, ¡todo es hermoso! El camino de la salud, encontramos una opción a la vez.

Vida del canal : Mirando hacia atrás, ¿qué ha cambiado el programa en tu vida?

Valérie : ¡Muchas cosas! Tengo mucha más confianza en mí mismo. Ya no temo asumir nuevos desafíos, atreverme a nuevas experiencias.¡Empecé en el negocio! ¡Comencé mi negocio Arbonne y no creo que lo hubiera hecho antes! También aprendí que la vida estaba llena de victorias y derrotas, pero que lo principal no es el resultado. Es más bien el aprendizaje del camino recorrido.

Vida del canal : ¡Es tan sabio como el reflejo! ¿Aceptarías volver a la experiencia del espectáculo?

Valérie : Si tuviera que volver a hacerlo, sabiendo todo lo que eso implica, no dudaría ni un segundo en embarcarme en la aventura de Perder peso para ganar! El espectáculo me hizo crecer, me hizo salir varias veces de mi zona de confort y me llevó aún más lejos. Crucé muchos de mis límites físicos y psicológicos. Hice nuevos amigos que tuvieron la aventura conmigo, pero también nuevas relaciones con personas que me siguieron durante la transmisión del programa. Saber que soy un modelo a seguir para algunos me pone caliente y me motiva a hacer más … Me encuentro convirtiéndome en un líder positivo y soy bueno en eso.

Vida del canal : ¿Qué te trajo este contacto con otros competidores o miembros del equipo?

Valérie : Tuvimos tantos intercambios hermosos con el equipo de filmación y mis amigos de las diferentes regiones … En especial, me ayudaron a comprender que en la vida debemos tomar decisiones por nuestro propio interés. Y fue un gran privilegio para mí trabajar con Chantal Lacroix y su equipo … Me encantaba estar frente a la pantalla, hablando por la radio en Rouge FM. ¡Incluso me preguntaba por qué no había estudiado en esta área! (Risas.)

Vida del canal : ¡De hecho pareces muy cómodo y tu personalidad fue muy bien! Ahora, ¿tienes algún consejo para los asistentes a la nueva temporada?

Valérie : Sería vivir intensamente el momento presente. Experimentar la transformación, saborear cada momento, cada sentimiento – positivo o negativo – porque es la suma de todas estas etapas lo que define el orgullo de lo que hemos logrado. Y también para aceptar que todo no está terminado en el momento del lanzamiento del programa, por el contrario. Continúa sin las cámaras, pero debes aprender que el aspecto más importante es el que llevas puesto. ¡Así que depende de nosotros continuar tomando decisiones con las cuales nuestra conciencia está en paz!

Vida del canal : Muy sabio de nuevo. Y finalmente, ¿cuáles son los proyectos que te llevan en estos días?

Valérie : Mi plan es continuar con mi pérdida de peso. Para continuar el entrenamiento al aire libre, porque mi desafío es ponerme en forma con lo que mi entorno me ofrece. Al vivir en el campo lejos de los grandes centros, me di cuenta de que con el trabajo y los tres hijos, mi esposa y yo realmente no teníamos tiempo para ir a un gimnasio. Por lo tanto, es más realista para nosotros aprender a adaptar nuestro entrenamiento a nuestro ritmo de vida, en el parque o en el patio. Y cuando llueve, ¡entreno con los DVD de Jimmy Sévigny!

Cuando estoy en la fase de mantenimiento, me gustaría hablar de mi experiencia a grupos de personas, compartir mi conocimiento y alentar a quienes necesitan ayuda. No soy un atleta, pero soy excelente para alentar a las personas y ayudarlas a ver todo lo que es bello y bueno dentro de ellos mismos. ¡Tengo confianza en la vida y estoy dispuesto a recibir y dar la bienvenida a todas sus oportunidades!

Vida del canal : Este es un proyecto muy loable y confiamos en que llegarás allí. ¡Muchas gracias Valérie y todo el equipo del espectáculo, así como todo Quebec, les deseo la mejor de las suertes!

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