Mi esposo se está mudando, ¿qué hacer?

Mi esposo se está mudando, ¿qué hacer?

No se les enseña nada diciéndoles que todas las parejas experimentan crisis. Y con demasiada frecuencia, cuando uno o el otro desaparece, uno se da cuenta de ello.

¿Cuáles pueden ser las razones? ¿Cómo reaccionar? ¿Es la señal de que nos engaña, que quiere dejarnos, que ya no nos ama? Pero, sobre todo, ¿qué hacer para acercarnos a nuestra mitad y qué reacciones debemos evitar para evitar agravar la situación?

El origen del problema

Antes de saltar demasiado rápido a las conclusiones, sepa que varios factores pueden ser el origen de sus problemas de pareja.

De hecho, muchas relaciones pueden volverse frágiles cuando viven períodos de transición como la obtención o la pérdida de un nuevo trabajo, un trastorno financiero, una enfermedad, una mudanza, el nacimiento de un niño …

Además de estos factores externos, otros más profundos también pueden pesar mucho en la balanza. La terapia, el trauma o cualquier otro viaje personal que pueda cambiar nuestros objetivos o nuestra percepción de la vida pueden llevarnos a cuestionar nuestra relación, sin importar cuán sólida sea.

Antes de utilizar las grandes formas y pensar en lo peor, o incluso en la ruptura, pregúntese qué valor se basa en su pareja y si no se ve socavado en este momento.

Asumir la responsabilidad

En muchos casos, las parejas que se mudan son aquellas que, al menos inicialmente, no se dan cuenta de que están teniendo dificultades. Una vez identificado, el primer paso para mejorar es tomar responsabilidad. Y en muchos casos, incluso si no siempre somos conscientes de ello, todos a menudo tienen una parte.

Tal vez no hemos estado lo suficientemente presentes para él? Tal vez nos falta flexibilidad o escuchar? Antes de atribuir todos los males que se ciernen sobre nuestra relación, y especialmente sin esperar a estar en nuestras últimas trincheras, piense en usted también como cuestionador.

De todos modos, estos problemas ahora son parte de su pareja dinámica y no importa quién está en el origen, es dos que debe lidiar con eso.

La clave del éxito? ¡La comunicación!

De un lado o del otro, una distancia es a menudo el resultado de una falta de comunicación. Y es un hecho, los hombres y las mujeres no se comunican de la misma manera.

En general, estos caballeros preferirán enfocarse en la búsqueda de soluciones, mientras que el sexo más justo tenderá a acumular frustraciones. Luego, establezca la famosa fase "pasiva / agresiva" que rápidamente puede convertir el vinagre y establecerse en un círculo vicioso.

Por lo tanto, la clave del éxito radica en establecer un lenguaje común que permita escuchar e intercambiar. Y dado que la emoción también se transmite a través de gestos y ternura, es importante aprender a ser vulnerable y poder traducir lo que realmente sientes.

Elija el momento adecuado, uno en el que ambos estén dispuestos y disponibles, y sea honesto con respecto a sus frustraciones, dudas y miedos.

Una receta que funciona

Una pareja feliz, a pesar de sus altibajos, es una pareja que tiene una visión global de su relación. Esto se debe principalmente al deseo de avanzar en la misma dirección, tener prioridades y valores comunes.

¿Compartes actividades sociales? ¿Es usted, uno como el otro, el esfuerzo por interesarle en su respectivo ocio? El amor apasionado, por emocionante que sea, rara vez es un cemento suficiente para aquellos que desean construir a largo plazo.

El otro ingrediente esencial para la vida de una pareja es la autenticidad. Amar y ser amado por lo que somos es la base. No, no podemos estar en nuestro mejor momento cada minuto de nuestra vida!

Obviamente, la confianza también es esencial para la buena salud de una relación, ya que solo iniciará conflictos y te hará vivir con miedo si falla. Al final, respetar las diferencias de los demás, ser flexible y aceptar que los demás hagan las cosas a su manera puede evitar muchos desacuerdos. ¡Brinda el apoyo que mereces!

Antes de considerar un descanso

Si no está preparado para esta prueba de vida, sepa que muchos recursos pueden ayudarlo, solo o en dos, a cruzarla. Sexólogos, psicólogos, terapias de pareja … Algunas parejas necesitan ayuda externa y una tercera persona para ver las cosas con más claridad.

Y si, a pesar de todo, piensas seriamente en el descanso, algunas preguntas son necesarias antes de dar el paso. ¿Qué quieres dejar? ¿Qué estás buscando? ¿Sus necesidades son realistas?

Cualquiera que sea la dirección que desee tomar para encontrar la felicidad, no olvide que merece estar con alguien que lo apoye en su enfoque y que desee, sobre todo y sobre todo, hacerle feliz.

Filipine de Tinguy, editora Canal Vie, en colaboración con Claudia Bernard, sexóloga clínica de Clinique La Santé au Féminin, Montreal.

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