Las calorías en el cine

Las calorías en el cine

La última vez que fui al cine, quería comer palomitas de maíz, algo que no hago a menudo. ¡Una, quedé aturdido por el precio, y permanecí en silencio frente al formato más pequeño que había pedido! Había para alimentar a una familia de 4 …

¿Por qué la industria del cine nos obliga a elegir alimentos en formatos tan grandes que obviamente serán muy calóricos? Quería investigar el valor nutricional de los alimentos y la comida que se sirve en el cine. Aquí está el resultado de mi consulta. ¡Ninguna posibilidad de ganar el Oscar por la dieta más saludable y equilibrada!

Me quedé en las opciones de películas típicas. Tenga en cuenta que mi investigación se realizó en el cine Star Cité en Montreal.

Las palomitas de maíz

Aunque a menudo exalto los méritos de las palomitas de maíz como bocadillo, es una historia diferente cuando hablamos de las enormes cantidades que vendemos en el cine con los aderezos añadidos de mantequilla. Aquí hay un resumen de los valores nutricionales de este producto:

formatocaloríasGrasa saturadasodio
Pequeño sin mantequilla330-4802 à 13220 à 740
Pequeño con mantequilla550-7305 à 20220 à 740
Medio sin mantequilla500 à 7802 à 20340 à 1090
Medio con mantequilla750 à 11206 à 30340 à 1090
Grande sin mantequilla730 à 11203 à 38530 à 1480
Grande con mantequilla1040 à 15709 à 45530 à 1480

Por favor, comparta su pequeño tamaño o ¡lleve el resto a casa!

Refrescos

Nuevamente, ¡los formatos son extravagantes! Y después de todo la sal ingerida con las palomitas de maíz, ¡es normal que queramos beber! ¡Los grandes formatos vendidos corresponden a 1,2 l de bebida, el equivalente a 450 calorías y 30 bolsas de azúcar!

Los caramelos

Quien dice que el cine también dice dulces. Nuevamente, es el formato de Godzilla. Si comes media bolsa de 250 g de regaliz, comes 400 calorías y 13 bolsas de azúcar. ¡El recuento será catastrófico en el lado de todas las otras gelatinas multicolores!

Chocolates

Una bolsa de maní de 150 gramos le dará el equivalente de una buena cena que consiste en 790 calorías, 18 bolsas de azúcar y el equivalente a 8 cuadrados de mantequilla.

El pretzel

Siempre me da ganas de pasear por las calles de Manhattan, pretzel caliente en la mano … El pretzel del cine, bien metido en nuestro asiento, ofreceremos no menos de 320 calorías. Por no hablar de la adición de refresco que seguramente vendrá con.

Los nachos

La gran porción de nachos proporcionará 390 calorías y 25 gramos de grasa. Y eso sin contar los 640 mg de sodio. Con un relleno extra de queso, se agregan muchas más calorías y grasa.

La punta de pizza

A menudo engullido como un aperitivo, la punta de pizza sigue siendo grasa y salada. Un consejo de pizza clásica nos proporciona 290 calorías, 13 gramos de grasa y 610 mg de sodio. Obviamente, tan pronto como elija opciones con más quesos y embutidos, aumentará las calorías. ¡Atención!

La media de papas fritas

Algunos cines realmente tienen un suministro de alimentos muy grande. Es casi el equivalente de los mostradores de compras en los centros comerciales. Si decidimos optar por un medio frito mientras miramos nuestra película, consumimos 570 calorías, 27 g de grasa y 125 mg de sodio.

Batido de chocolate

Las bebidas lácteas son populares … y muy calóricas. Si elegimos un batido de leche de chocolate de gran formato, tragamos 950 calorías, 13 g de grasa y 156 g de azúcar (30 sobres de azúcar). Es enorme. Por favor, vaya a formatos pequeños. Tu placer seguirá estando en la cita.

Yogurt congelado

Para terminar con una nota positiva! Cada vez más cines nos ofrecen yogures congelados. Es una elección de postre que me gusta. Incluso hay varias ofertas sin grasa o reducidas en grasa. Incluso hay algunas opciones de yogur probiótico. Un pequeño regalo interesante, no demasiadas calorías, y además, fuente de calcio y proteínas. Refrescante!

Buen cine … ¡a pesar de todo!

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