Las 10 mejores pizzas congeladas

Las 10 mejores pizzas congeladas

Yum! La pizza. ¿A quién no le gusta? Y la industria alimentaria lo ha entendido inundando el mercado con una variedad interminable de pizzas congeladas. Corteza fina, relleno grueso e inusual … la elección es excelente, pero ¿qué pasa con el aspecto nutricional?

Básicamente, la verdadera pizza italiana, después de haberla probado en su ciudad natal, Nápoles, es puerilmente simple: una corteza suave, salsa de tomate casi pura, mozzarella fresca y algunas hojas de albahaca. Estamos lejos de eso cuando vemos la salchicha y la carne extra.

Trataremos de encontrar las 10 mejores pizzas al gusto y también las opciones más nutritivas. Está del lado de los lípidos, las proteínas, el sodio y la lista de ingredientes a los que recurrirán mis ojos. Así que me gustaría encontrar opciones de pizza con poca grasa y sodio y mucha proteína.

1- pollo marinado, Stromboli

Me gustó esta pizza, pero no encontramos mucho pollo en guarnición. La corteza muy fina permanece suave después de la cocción y me gusta el aspecto que aporta los tomates frescos triturados. También hay un buen sabor de especias frescas en la boca. Aunque la lista es larga, casi no hay conservante. Sin embargo, el precio es un poco alto para el tamaño bastante pequeño de esta pizza. Mira los especiales!

Para 1/4 de pizza (100 g): 210 calorías, 8 g de grasa, 12 g de proteína, 470 mg de sodio.

2- Espinacas y verduras, pizza multigrano de masa fina, bienestar irresistible

Una de las pocas pizzas congeladas hechas de una corteza de trigo integral. ¡Así que lo intenté! Me sorprendió mucho la buena cantidad de espinacas y rapini y los grandes trozos de champiñones. Notamos la muy pequeña cantidad de sodio, pero la dosis me pareció perfecta. Para un producto vegetariano, la pizza está muy bien con sus 10 g de proteína. Pisos pequeños: la lista de ingredientes es un poco larga y la masa es ligeramente cartonada a la salida del horno.

Para 1/4 de pizza (86 g): 170 calorías, 3 g de grasa, 10 g de proteína, 250 mg de sodio.

3 – Costillas, Resto Pizz, Bégin Foods inc.

Es un descubrimiento para mí, no conocía esta marca. La elección de sabores es interesante y realmente despertó mi curiosidad. Además, me sorprendió ver que la tabla de información nutricional era bastante apropiada. Hubiera pensado que contendría una cantidad muy alta de sodio, pero no. Estamos bien La cantidad de carne y vegetales es generosa. La masa que me gustaba, muy suave y espesa. Hermoso descubrimiento.

Para 1/6 de pizza (147 g): 270 calorías, 9 g de grasa, 16 g de proteína, 490 mg de sodio.

4 – Thin Crust, parisino, McCain

El aspecto es hermoso y los ingredientes cambian los clásicos habituales. La lista de ingredientes es larga pero contiene pocos conservantes, lo cual es una ventaja. Realmente me gustó el sabor de diferentes quesos: mozzarella, Monterrey Jack y queso parmesano. La corteza es crujiente pero aún suave en el centro. Solo un pequeño problema, salsa bechamel que hace que el producto esté bastante húmedo.

Para 1/5 de pizza (96 g): 210 calorías, 8 g de grasa, 12 g de proteína, 480 mg de sodio.

5 – Mexican Chili, Multigrain Thin Crust Pizza, Comensal

Toda la gama de Pizza Commensal es extremadamente original: chile, pisto, hummus, etc. La apariencia es muy original con zanahorias y legumbres. Además, mención especial para la corteza multigrano. También hay un buen contenido de fibra. El sabor está bien equilibrado. Realmente parece que estamos comiendo un chile en una masa de pizza. Esto último tiene buen sabor de trigo integral. Un producto bastante caro, pero que hace cambios.

Para 1/3 de pizza (106 g): 180 calorías, 5,6 g de grasa, 11 g de proteína, 250 mg de sodio.

6 – Gusto Italiano, Vegetable, Irresistible Subway

La cantidad de vegetales en esta pizza realmente me sedujo. Hermosos pimientos de colores y cebollas rojas en rodajas finas. Los valores nutricionales son muy interesantes con una cantidad de sodio por debajo de la marca de 400 mg. La lista de ingredientes contiene alimentos hermosos como el aceite de oliva virgen extra, el queso Fontina, por no mencionar la generosa porción de verduras, pero también, desafortunadamente, una gran cantidad de conservantes. Finalmente, la corteza muy delgada es un poco pastosa después de la cocción.

Para 1/4 de pizza (96 g): 210 calorías, 7 g de grasa, 12 g de proteína, 390 mg de sodio.

7- La guarnición principal, pollo asado, pimientos rojos y espinacas, menú azul

El aspecto de esta pizza es realmente hermoso. Hermosos trozos de pollo, pimientos rojos y mozzarella. Felicitaciones por este punto.Los valores nutricionales también son muy interesantes, con una cantidad muy razonable de lípidos y sodio y una buena dosis de proteína. Finalmente, encontramos un muy buen sabor de ajo y tomates. Una hermosa elección!

Para 1/4 de pizza (130 g): 250 calorías, 7 g de grasa, 17 g de proteína, 480 mg de sodio

8 – Pizza fina de cuatro quesos con chips de madera, elección del presidente

Un aspecto muy limpio: salsa de queso y tomate. La corteza es muy delgada. La lista de ingredientes contiene buenos alimentos como diversos quesos (mozzarella, asiago, ladrillo). Los valores nutricionales son interesantes. Un poco alto en sodio debido a la combinación de quesos, pero sigue siendo una opción clásica muy interesante.

Para 1/4 de pizza (103 g): 260 calorías, 9 g de grasa, 14 g de proteína, 530 mg de sodio.

9 – Pepperoni Wood Pepper Thin Crack Pizza, elección del presidente

Presentando valores nutricionales y una lista de ingredientes comparables a su compañero de la misma marca, estas otras pizzas clásicas me hicieron sentir bien. La cantidad de pepperoni es generosa, la masa es crujiente y la salsa tiene un buen sabor de ajo. Un clásico refinado y bien hecho!

Para 1/4 de pizza (103 g): 280 calorías, 11 g de grasa, 13 g de proteína, 540 mg de sodio.

10 – Todos decorados, sin gluten, casa de canela

El número de personas intolerantes al gluten aumenta cada vez más. Me sorprendió hacer este descubrimiento en el departamento congelado. Sin embargo, la pizza es cara, ¡ten cuidado! Me sorprendió ver el siguiente título en un pequeño recuadro detrás de la caja: Eat Health? Una cuestión de gusto! Estoy totalmente de acuerdo en que para algunas personas esta elección es la única. ¡Pero me hubiera gustado tener una tabla de valores nutritivos más salud precisamente!

Por 100 g: 270 calorías, 14 g de lípidos, 9 g de proteína, 920 mg de sodio.

En conclusión

La clave para una dieta saludable, no puedo decirte lo suficiente, es en las comidas que se preparan en casa. En los frigoríficos de la tienda de comestibles, encontrarás bolas de masa de pizza y pan tostado, ideales para servir como base para tus ingredientes. Estos productos suelen ser interesantes y, en ocasiones, se pueden encontrar variantes de granos enteros.

Para las coberturas, hay coulis de tomate perfecto para servir como salsa. Entonces sea generoso con los ingredientes vegetales. Puedes agregar un resto de pollo cocido, camarones, embutidos (¡de forma moderada!) Y finalmente buenos quesos. Si acompaña esta pizza con una buena ensalada verde, tendrá una deliciosa comida saludable, fácil de preparar.

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