Hipnosis, ¿cómo funciona?

Hipnosis

Durante décadas, esta práctica se ha definido como una modificación del estado de conciencia que es similar al sueño. Pero, ¿cómo funciona realmente?hipnosis?

Especificaciones de la hipnosis

Durante una sesión hipnótica, el sujeto permanece completamente despierto, pero enfoca su atención en un elemento específico. Es importante saber que el espíritu del conejillo de indias (en exhibición), o la persona enferma se enfoca en un elemento, un sonido, un color, para que no exista nada más. Bajo la hipnosis, pierde el sentido de la realidad. Solo existe un elemento, sugerido este, existe. Él vive este elemento como en un "sueño".

Métodos de hipnosis

Se usan varios métodos para sumergir al paciente, o al conejillo de Indias, en un estado de hipnosis.

Algunos son breves y direccionales. Los especialistas luego hablan de inducción breve mientras el hipnotizador ordena a la persona "dormir".

Otro método más sugerente, llamado inducción larga, introduce una sensación de pesadez bien conocida por las personas que practican la meditación.

Un tercer método, llamado "confusión", también se usa. El sujeto está llamado a pensar muy rápido sobre varios elementos. Su mente se confunde y prefiere retirarse a la relajación que le ofrecerá el hipnotizador, después de unos minutos de este difícil ejercicio.

Finalmente, todos hemos oído hablar de métodos sugestivos que requieren la observación de los ojos del hipnotizador o de un péndulo. Métodos a menudo parodiados en películas, piense en Asterix y su famoso "Eres un jabalí".

Hipnosis para sanar

El uso de la hipnosis en medicina, aunque no está generalizado, no es nuevo. Su primer uso data de 1859, cuando dos médicos franceses practicaron cirugía en un paciente hipnotizado. Desde entonces, este método ha evolucionado considerablemente. Algunas mujeres incluso usan la autohipnosis para controlar el dolor durante el parto.

En Bélgica, el Centro del Hospital Universitario de Lieja favorece la hipnosedación durante los procedimientos quirúrgicos benignos. Por lo tanto, el paciente se encuentra en un estado de trance hipnótico en lugar de someterse a anestesia general y los efectos secundarios resultantes.

La hipnosis también se usa en psicoterapia. Para algunos psicólogos y psiquiatras, este método se considera un amplificador y acelerador de la terapia. Permite eludir ciertos bloqueos y la aparición de nuevos comportamientos en varios temas. Otros lo usan para aliviar el dolor crónico.

Hipnosis terapéutica

La hipnosis también es utilizada por algunos terapeutas para modificar conductas, dañinas o no, en ciertos individuos.

  • Los fumadores lo usan para terminar con su hábito.
  • Algunos confiarán en este método para aliviar sus fobias y alergias.
  • Los especialistas lo usan para calmar la ansiedad, el estrés y ciertos trastornos obsesivo-compulsivos en los pacientes.
  • Incluso hay una forma de relajación llamada autohipnosis. Y ella es muy simple. Estos son gestos que demandan nuestra atención, que centra nuestros pensamientos, la pesca o el tejido, por ejemplo. Muy a menudo, el sujeto se relaja después de la práctica de dicha actividad.
  • Otros usan técnicas más sofisticadas aprendidas de un profesional.

La demostración de hipnosis

Muchos conocen esta práctica en su forma de espectáculo con el advenimiento de un intérprete como Messmer que ha estado practicando la hipnosis en el escenario desde la década de 1990.

El hipnotista luego elige a varias personas, entre su público, para ponerlos en estado de trance y hacer que realicen ciertas acciones que no se atreverían a hacer en público.

Messmer incluso hipnotizó a 422 personas simultáneamente en menos de 5 minutos el 20 de enero de 2012, en el Bell Centre de Montreal, logrando un récord mundial. Cuarenta hipnólogos caminaron alrededor de la habitación para identificar a aquellos que habían caído bajo el "encanto" del fascinator y que tuvieron que "luchar en una estrecha cabina de cohete interactuando con los marcianos".

Los escépticos?

Durante más de un siglo, la hipnosis ha fascinado a los humanos. Ciertamente que practicó a puertas cerradas es menos espectacular, pero el que termina en el escenario, en el centro de atención, es mejor conocido por el público.

Es importante recordar que, independientemente del método utilizado, un hipnotizador nunca puede "dormir" una persona que se niega a ser o no quieren seguir las indicaciones de su vis-a-vis. Es imposible ser hipnotizado en contra de su voluntad.

Además, parece que las personas más sépticas son más propensas a ser hipnotizadas, si se prestan a apostar.También se recomienda evitar la hipnosis para las personas con psicosis o con un cociente de inteligencia de menos de 70 (retraso mental leve).

Finalmente, sepa que la hipnosis no es peligrosa, cuando se practica con respeto por el individuo.

Henri Michaud, editor Canal Vie

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