10 reglas para proteger a nuestros hijos del sol

10 reglas para proteger a nuestros hijos del sol

En verano, debes jugar, relajarte y divertirte, pero también proteger a nuestros hijos del sol. Aquí hay 10 reglas a seguir con los niños.

No antes de 6 meses

Nunca sin protector solar, pero nunca antes de los 6 meses. Sería antes de los 18 años que más a menudo estaríamos expuestos al sol. Por lo tanto, debemos proteger realmente la piel sensible de nuestros hijos. Sin embargo, no aplicamos protector solar en la piel de los bebés menores de 6 meses, debido a que su piel es demasiado delgada. También evitamos exponerlos al sol. Están vestidos con ropa cómoda y pálida y siempre reciben un sombrero. Además, las rubias y los pequeños rojos tienen la piel más sensible … prestamos atención y aplicamos más crema con más frecuencia.

No se olvide de hacer una prueba de aplicación de protección solar para asegurarse de que la piel frágil de su hijo no reaccione a ninguno de los ingredientes de la crema.

Tiempo de exposición

Nunca (demasiado) durante las horas críticas. Entre las 11h y las 14h, el sol está en su punto máximo y realmente debes tener cuidado. Sin abolir por completo los juegos al aire libre durante este período (¡es bastante difícil encontrar tiempo a veces!), Debemos encontrar rincones más sombríos y aplicar sin falta un protector solar.

Dónde nata

Nunca olvides … la parte superior de los pies (¡entre las gais de las sandalias!), La parte posterior de las rodillas, la parte superior de las manos, las orejas y la parte posterior del cuello, lugares que uno tiende a "olvidar" o pasar demasiado rápido. Sin embargo, prestamos atención alrededor de los ojos porque algunos productos son realmente irritantes. También nos acostumbramos a usar gafas de sol que realmente filtran los rayos. Buscamos indicaciones que aseguren que los vidrios bloqueen al menos el 90% de los rayos UVA y el 95% de los rayos UVB.

¡Nunca demasiado!

Se aplica protección solar antes de salir (15 a 30 minutos). Luego regresamos cada dos horas. Cuando los niños vayan a la guardería, la escuela o el campamento diurno, inscríbase antes de salir de casa. También se aplica debajo de los bordes de los trajes de baño; de lo contrario, si el jersey se mueve cuando los niños se mueven y juegan, su piel no estará bien protegida.

Siempre un sombrero

Hacemos que nuestros niños usen un sombrero o gorra cada vez que salen. Por lo tanto, su cabeza está protegida, de lo contrario, ¡tenga cuidado con el golpe de calor o la insolación! Tenga cuidado, las gorras protegen, pero debe pensar en la parte posterior del cuello y las orejas, de lo contrario … ¡espumoso! quemaduras de sol

A la sombra

Cuando salimos, pensamos aplicar crema antes de salir (15 a 30 minutos), incluso si el día está nublado e incluso si pensamos permanecer en la sombra. Se sugiere colocar siempre a bebés pequeños (menores de 6 meses) a la sombra, especialmente porque no pueden usar bloqueador solar.

Siempre con un alto SPF

Se recomienda, al menos un filtro solar SPF 30 de amplio espectro. FPS significa el "factor de protección solar" y nos dice la capacidad del producto para protegernos del sol. Cuanto mayor sea el factor, más protegido estará. SPF 30 protege contra aproximadamente el 97% de los rayos UVB, un SPF 60 contra aproximadamente el 98%. (Fuente Coppertone)

hidratación

Nos aseguramos de que los niños beben mucho cuando están expuestos al sol. Podemos comprarles una pequeña botella que puedan cargar sin problemas en todas partes. Por lo tanto, se evitan los riesgos de deshidratación.

Siempre recuperarse

Estamos afuera, ¡eso está bien! Pero arrastramos el tubo de protector solar con usted para volver a aplicar a los niños cada dos horas. Si se bañan, volvemos inmediatamente después.

Siempre contigo

Es habitual tener en su bolsa, la bolsa de pañales o la guantera, un pequeño tubo de protector solar.

¡Buen verano!

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