10 cosas para dejar de hacer para ser más feliz

10 cosas para dejar de hacer para ser más feliz

¿Quién no aspira a ser más feliz diario? Para lograr esto, uno debe, por supuesto, acumular consejos y aprender sobre uno mismo. Pero también, es necesario "jugar en el bobo" como dicen, al cuestionar las acciones que a veces hacemos sin pensar y que pueden ser tóxicas. ¿La prueba?

Aquí hay 10 cosas que todos hacemos en un nivel u otro y que nos impiden avanzar. El truco es detener gradualmente estos comportamientos para finalmente abandonarlos. Esto te hará el mayor bien, ¡ya lo verás!

1. Criticate a ti mismo

Podemos ser nuestro mejor amigo y nuestro peor enemigo. ¿Por qué no te apegas a la primera opción? Sigue leyendo para comenzar el cambio: 10 pensamientos para sentir (más) hermosa

2. Criticar a los demás

Intenta notar los buenos lados de las personas que conoces. Te llevará lejos! Tenga en cuenta que los chismes también deben evitarse …

3. Acumular

Limpie a fondo su decoración y gabinetes, evitando el espacio innecesario. Por ejemplo, podría comenzar limpiando sus cosméticos.

4. Procrastine y coloque las cosas de la noche a la mañana

¡Haga listas realistas y cumpla con los plazos! Una cosa: todas las tareas que se pueden hacer en 2 minutos o menos deben realizarse sin demora.

5. Quejarse

No hay absolutamente nada que ganar quejándose diariamente. Haga la prueba para ver: durante un día, elija agradecer lo que tiene, lo que lo rodea y lo que está disponible para usted, incluso los detalles más pequeños. Prohibición de lloriquear

6. Encuentra excusas

No podemos controlar todo lo que nos sucede, pero siempre podemos elegir cómo reaccionamos y recuperarnos. Todo es una cuestión de perspectiva …

7. Guarda un rencor

Perdonar, tanto a uno mismo como a los demás, es una clave esencial para vivir la felicidad todos los días. No siempre es fácil, pero puedes hacerlo. Para ayudarte, no dudes en visualizar lo siguiente después de una buena sesión de relajación: imagina que la persona que quieres está frente a ti y deja que un canal de luz de tu corazón llegue a él. ¡Un ejercicio diario que puede marcar la diferencia!

8. Compare usted mismo

Cada persona es única, simplemente. Estoy loco por la cita que dice: "Podrías ser el melocotón más jugoso del mundo y habría alguien a quien no le gusten los melocotones".

9. Mentir

Incluso pequeñas mentiras blancas pueden ser tóxicas. Elija decir la verdad en todo momento y la gente lo respetará por su honestidad. Recuerda que todo está en el camino de decir cosas …

10. Vivir en el pasado

¿Qué pasa si avanzas en lugar de retroceder? Todo lo que importa es el momento presente y tu habilidad para seguir adelante. Enfócate en tus sueños y metas, en quién eres y en quién quieres llegar a ser. Por supuesto, es imposible cambiar todo de una vez, de la noche a la mañana. Elija uno o dos aspectos en los que desee trabajar antes de pasar a los siguientes. ¡Y sea indulgente!

Y tú, ¿qué vas a tener que dejar de hacer para ser más feliz todos los días? ¿Qué agregarías a esta lista?

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